Şişirilmiş Fitness Yalanları: Karbonhidrat Döngüsü ve Vakum Antrenmanı
Karbonhidrat Döngüsü nedir? Spor salonlarındaki bilgi kirliliğini Foseptik filtresinden geçirin! 184 boyunda, 75 kilo aktif bir sporcunun tecrübeleri.
Mustafa 5 dk
Arama Sonuçları: "karın kası"
Bu arama için 2 sonuç bulundu.
Bodybuilding’de Karın Estetiği: Vacuum Egzersizi ve Korse Gerçekleri
Vacuum egzersizi gerçekten karın inceltir mi? Korse işe yarar mı? Bodybuilding’de karın estetiği hakkında şehir efsaneleri ve gerçekler.
5 dk